cuisine & yoga

Stage de 5 jours

Stage en Yoga et cuisine ressourçante

Prendre du temps, souffler et se chouchouter en combinant des pratiques de yoga doux et des cours de cuisine ressourçante savoureuse et ayurvédique. Mais pas que…

Le stage de 5 jours, c’est la cerise sur le gâteau . Vous allez vivre une expérience enrichissante qui vous permettra de vous connecter à vous-même tout en améliorant votre santé et votre bien-être

Nous accueillerons aussi d’autres intervenants qui partageront leurs passions autour de la pleine conscience ou de l’alimentation naturelle.

Bref, 5 jours pour se laisser (em)porter et prendre soin de soi !  On s’occupe de tout !

Stages cuisine et yoga - Feelingbetter.be

Le stage comprend:

  • Des séances de yoga accessibles à tous, de respirations (pranayama), de relaxations et méditations. Il y aura également une approche des fondements philosophiques du yoga.
  • Une expérience vibrante d’un voyage sonore avec notamment des bols chantants pour trouver une harmonie intérieure.
  • Un atelier sur la cohérence cardiaque afin retrouver l’équilibre émotionnel en quelques respirations
  • Des cours de cuisine avec préparation des petits-déjeuners et des repas de midi que nous partagerons ensemble.
  • Un atelier ayurvéda pour découvrir son profil
  • Un atelier avec Ophélie du Jardin d’Eve …

Informations pratiques

Date & Horaire : Prochainement

Prix :  xxx€  

Lieu : chez Feeling Better, Braine-L’alleud

Matériel: Votre tapis de yoga et un coussin de méditation si vous en possédez, un plaid, des chaussures de marche et des vêtements de pluie en fonction de la météo

Réservation :  info@feelingbetter.be, Eve: 0496 55 14 67

Réservation
Stage yoga cuisine - feelingbetter.be

Témoignage

« Gratitude ! Magnifique bulle de bien-être et de bienveillance. Vous formez une équipe exceptionnelle. Continuez. Je suis partante pour le prochain stage! »
Dominique
« 5 journées à l’écoute de soi et à la découverte des autres, au partage. 5 journées aux saveurs de joie et de rires, de profond bien-être, tous les sens en éveil. Des séances de viniyoga empreintes de bienveillance, tout en douceur, aux bols chantants en passant par le pranayama, discipline du souffle qui réchauffe le corps et l’esprit. Une cuisine savoureuse, inventive, sans gluten et sans lactose, à base de produits bios et de ce que la nature toute proche nous offre. Le mariage parfait du beau et du bon. Je sors de cette semaine, et ils disent vrai ... I’m Feeling Better ! Merci Eve & Henri »
Véronique