cuisine & yoga

Stage de 5 jours

Stage en Yoga et cuisine ressourçante

Prendre du temps, souffler et se chouchouter en combinant des pratiques de yoga doux et des cours de cuisine ressourçante savoureuse et ayurvédique. Mais pas que…

Le stage de 5 jours, c’est la cerise sur le gâteau . Vous allez vivre une expérience enrichissante qui vous permettra de vous connecter à vous-même tout en améliorant votre santé et votre bien-être

Nous accueillerons aussi d’autres intervenants qui partageront leurs passions autour de la pleine conscience ou de l’alimentation naturelle.

Bref, 5 jours pour se laisser (em)porter et prendre soin de soi !  On s’occupe de tout !

Stages cuisine et yoga - Feelingbetter.be

Le stage comprend:

  • Des séances de yoga accessibles à tous, de respirations (pranayama), de relaxations et méditations. Il y aura également une approche des fondements philosophiques du yoga.
  • Une relaxation vibrante avec des bols chantants en métal et en cristal pour trouver une harmonie intérieure.
  • Un incroyable voyage sonore avec notre percussionniste Kevin pour vous laisser transporter par votre  imaginaire. 
  • Des cours de cuisine avec préparation de délicieux petits-déjeuners et succulents repas de midi que nous partagerons ensemble.
  • Un atelier sur l’Ayurvéda pour découvrir son profil et surtout bénéficier de conseils nutritionnels pour améliorer sa qualité de vie.
  • Un atelier sur la cohérence cardiaque afin retrouver l’équilibre émotionnel en quelques respirations.
  • Une promenade en pleine la nature dirigée par notre formidable herboriste Hélène avec cueillette de plantes sauvages que nous cuisinerons ensemble.

Informations pratiques

Date & Horaire : Du lundi 8 juillet au vendredi 12 juillet 2024, de 9h à 17h

Prix :  590€  

Lieu : chez Feeling Better, Braine-L’alleud

Matériel: Votre tapis de yoga et un coussin de méditation si vous en possédez, un plaid, des chaussures de marche et des vêtements de pluie en fonction de la météo

Réservation info@feelingbetter.be, Eve: 0496 55 14 67

Stage yoga cuisine - feelingbetter.be

Témoignage

« Gratitude ! Magnifique bulle de bien-être et de bienveillance. Vous formez une équipe exceptionnelle. Continuez. Je suis partante pour le prochain stage! »
Dominique
« 5 journées à l’écoute de soi et à la découverte des autres, au partage. 5 journées aux saveurs de joie et de rires, de profond bien-être, tous les sens en éveil. Des séances de viniyoga empreintes de bienveillance, tout en douceur, aux bols chantants en passant par le pranayama, discipline du souffle qui réchauffe le corps et l’esprit. Une cuisine savoureuse, inventive, sans gluten et sans lactose, à base de produits bios et de ce que la nature toute proche nous offre. Le mariage parfait du beau et du bon. Je sors de cette semaine, et ils disent vrai ... I’m Feeling Better ! Merci Eve & Henri »
Véronique