cuisine & yoga
Stage de 5 jours
Prendre du temps, souffler et se chouchouter en combinant des pratiques de yoga doux et des cours de cuisine ressourçante savoureuse et ayurvédique. Mais pas que…
Le stage de 5 jours, c’est la cerise sur le gâteau . Vous allez vivre une expérience enrichissante qui vous permettra de vous connecter à vous-même tout en améliorant votre santé et votre bien-être
Nous accueillerons aussi d’autres intervenants qui partageront leurs passions autour de la pleine conscience ou de l’alimentation naturelle.
Bref, 5 jours pour se laisser (em)porter et prendre soin de soi ! On s’occupe de tout !
![](https://feelingbetter.be/wp-content/uploads/2023/02/Stage-yoga-1-1024x683.jpg)
![Stages cuisine et yoga - Feelingbetter.be](https://feelingbetter.be/wp-content/uploads/2023/02/IMG_9065-1-1024x683.jpg)
Le stage comprend:
- Des séances de yoga accessibles à tous, de respirations (pranayama), de relaxations et méditations. Il y aura également une approche des fondements philosophiques du yoga.
- Une relaxation vibrante avec des bols chantants en métal et en cristal pour trouver une harmonie intérieure.
- Un incroyable voyage sonore avec notre percussionniste Kevin pour vous laisser transporter par votre imaginaire.
- Des cours de cuisine avec préparation de délicieux petits-déjeuners et succulents repas de midi que nous partagerons ensemble.
- Un atelier sur l’Ayurvéda pour découvrir son profil et surtout bénéficier de conseils nutritionnels pour améliorer sa qualité de vie.
- Un atelier sur la cohérence cardiaque afin de retrouver l’équilibre émotionnel en quelques respirations.
- Une promenade en pleine la nature dirigée par notre formidable herboriste Hélène avec cueillette de plantes sauvages que nous cuisinerons ensemble.
Informations pratiques
Date & Horaire : Du lundi 8 juillet au vendredi 12 juillet 2024, de 9h à 17h
Prix : 590€
Lieu : chez Feeling Better, Braine-L’alleud
Matériel: Votre tapis de yoga et un coussin de méditation si vous en possédez, un plaid, des chaussures de marche et des vêtements de pluie en fonction de la météo
Réservation : info@feelingbetter.be, Eve: 0496 55 14 67
![Stage yoga cuisine - feelingbetter.be](https://feelingbetter.be/wp-content/uploads/2023/04/IMG_4826-copie.jpg)