Il est tout à fait possible et même simple de créer un état de bien-être intense grâce à la combinaison de techniques telles que la pleine conscience, la respiration, et l’alimentation. S’alimenter sur le pouce, prendre encore un café en espérant reprendre un peu d’énergie, sauter sur un chocolat pour se détendre, « oublier » de respirer en cas de coup dur, négliger ses sensations corporelles sont autant de gestes automatiques provoqués par le stress et qui vous empêchent d’être au top.
Lors de cette journée, adoptez de nouveaux réflexes, de façon ludique, pour un mieux-être dans la vie de tous les jours, que ce soit au travail, ou dans votre vie privée
Produits bio, sans gluten ni lait, crus, cuits de façon douce… merci la nature!
Le paiement de 50€ correspond à un acompte sur le montant total. Celui-ci permet de valider votre inscription. Le solde de 70€ sera à payer ultérieurement.
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