Bien-être

Découvrez notre univers Yoga

Prendre un moment pour soi. Prendre conscience de son corps, en douceur, à son rythme. Vivre chaque instant dans la sérénité et la bienveillance par rapport à soi. Respirer profondément. Centrer son attention sur ce qui est là, dans un mouvement ou l’immobilité. Se ressourcer.

C’est le programme que je vous propose au travers du viniyoga.

Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne.

Le viniyoga part donc de là où vous vous trouvez, quelles que soient vos capacités. On entend souvent dire qu’il faut être souple pour faire du yoga. C’est une croyance fausse!

Le but ultime du yoga est d’apaiser le mental.

Le corps est l’outil que nous utilisons pour atteindre cet objectif. Et bien entendu, la pratique du yoga amène petit à petit souplesse, force et équilibre.

Ce fichier audio vous guide tout au long d’un « Body Scan »

Nos cours de Yoga

Cours de yoga - braine-l'alleud -feelingbetter.be

Cours collectifs

Agenda : Reprise des cours la semaine du 11 septembre 2023
Lieu : 786 Chaussée d’Alsemberg , 1420 Braine l’Alleud

Niveau 1

Niveau 2

* Sauf congés scolaires et jours fériés.

Cours de yoga - braine-l'alleud -feelingbetter.be

Cours particuliers

Le cours particulier démarre par un temps de parole afin de définir vos besoins. Viendra ensuite la leçon de yoga qui sera construite pour vous!

Informations pratiques :

* Pour les cours chez vous, des frais de déplacements seront définis.

Nos tarifs pour les cours de Yoga collectifs

Le prix des abonnements correspond à 1 cours par semaine donné de septembre 2023 à juin 2024.

Pour les inscriptions en cours d’année, le paiement s’effectuera au prorata des cours restants.

Cours de yoga - braine-l'alleud -feelingbetter.be

Cours de Yoga de septembre 2023 à juin 2024

Témoignage

"Merci Eve pour ces (déjà !) 5 années de cours ensemble où petit à petit le yoga a fait sa place dans ma vie, profondément. Ton approche m’a toujours convenu parfaitement, dans la douceur, la bienveillance et l’harmonie. Merci!"
Marie

Cette vidéo a été envoyée aux élèves de yoga durant le confinement de 2020 pour qu’ils puissent faire un peu de yoga chez eux.